Retiro de Ayuno y Clases Método Feldenkrais Cancun, 5 Dias
Aprovechando varios dias de un ayuno sanador, haz consciente las percepciones internas a través de técnicas simples y efectivas de movimiento y respiración, recupera tu equilibrio, descubriendo el bienestar en un estado meditativo de auto conciencia con la guiada profesional de un facilitador de Yoga y/o del Método Feldenkrais®. Domina las herramientas necesarias para manejar el estrés y se capaz de armonizar con el medio ambiente en cualquier momento o lugar, atendiendo lesiones crónicas y traumas corporales olvidados, de una manera suave, amigable y amorosa contigo mismo.
5 días /4 noches de hospedaje,
Traslado de llegada desde el aeropuerto de Cancún,
11 comidas en un programa de ayuno vegano sanador,
7 sesiones de movimiento y respiración con Yoga y/o Método Feldenkrais®,
Sesión de Temazcal Baño de Vapor,
Caminatas por la selva, meditaciones,
Sesiones de masaje, otras terapias o ceremonias (opcional),
Día 1, MIE,
4pm, llegada a La Hacienda Cancun, check in, tiempo libre
6pm, bienvenida y círculo de bienvenida,
7pm, cena,
9pm, descanso y pernocta,
Día 2, JUE,
8am, desayuno,
10am, movimiento y respiración con el Yoga y/o Método Feldenkrais®,
1pm, almuerzo, descanso,
5pm, movimiento y respiración con el Yoga y/o Método Feldenkrais®,
7pm, cena,
9pm, descanso y pernocta
Día 3, VIE,
8am, desayuno,
10am, movimiento y respiración con el Yoga y/o Método Feldenkrais®,
1pm, almuerzo,
5pm, movimiento y respiración con el Yoga y/o Método Feldenkrais®
7pm, cena,
9pm, descanso y pernocta,
Día 4, SAB,
8am, desayuno,
10am, movimiento y respiración con el Yoga y/o Método Feldenkrais®,
1pm, comida,
4pm, sesión de Temazcal, cantos curativos,
7pm, cena,
9pm, descanso y pernocta
Día 5, DOM,
8am, desayuno,
10am, cierre y círculo de integración,
12pm, check out
